Os Benefícios da Golden Berry

 
                

 De tempos em tempos, a nutrição funcional ganha um novo queridinho. A maior candidata da vez é a Golden Berry, ou Physalis como também é conhecida. Originária a américa do sul, essa frutinha é um super alimento, riquíssima nos mais variados nutrientes.

Como todos os super alimentos, a golden berry provém uma quantidade excelente de nutrientes naturalmente, sem a intervenção de processo químicos. Ou seja, é um suplemento natural de:

* Proteína: Ajuda o corpo a aumentar a massa muscular e a queimar energia, resultando na perda de gordura.

* Fósforo: Facilita o crescimento e o fortalecimento de ossos e dentes.
* Vitamina A: Mantém os olhos, a pele e as membranas mucosas saudáveis e livres de radicais livres.

* Vitamina C: Essencial para mais de 300 funções no organismo, entre elas a luta contra o envelhecimento precoce e ajuda no sistema imunológico.

* Vitaminas do Complexo B: Estão presentes na Golden Berry B1, B2, B6 e B12, ajudando na queima de gordura, na memória, na redução de stress e na aceleração do metabolismo.

* Bioflavonóides: Importante para o sistema imunológico.



Ela tem um gosto exótico, mas é saborosa e podem ser um lanchinho super saudável. Pode ser colocadas em saladas ou misturadas com suas sementes e castanhas preferidas. Também ficam ótimas com iogurte!

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